Tässä treenit tämän vuoden ensimmäisen viikon osalta:
Olen tähän jo tyytyväinen. Hyvää PK treeniä koko viikko ja käytännössä koko kroppa työstettävänä. Seuraavat kaksi viikkoa pitäisi pystyä pitämään samaa intensiteettiä, sen jälkeen edessä Espanjan viikko. Vaikka Espanja sinällään kuulostaa hienolta, tällä reissulla ei ole luvassa treeniä liikaa, sillä päivät tulevat olemaan tukossa neukkarissa käkkimistä eikä livistääkään oikein voi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti