24.11.2013 Sunnuntai
Aamu valkeni pakkasen merkeissä. Taivas oli sininen ja pakkasta -4...-5 C. Lievää tuulta.
Koska lauantai meni juostessa, miksei myös sunnuntai? Poika halusi juoksulenkille ja päätin jättää pyörätreenin tällä kertaa väliin. Nyt oli mahdollisesti viimeisiä mahdollisuuksia juosta pururadalla ennen kuin ladut ajetaan lumen tulon myötä.
Lähdimme juoksulenkille kymmenen jälkeen aamulla. Juoksimme pururadalle ja painuimme metsään pulkkamäen kohdalla. Tämän jälkeen puikkelehdimme vuoroin metsässä, vuoroin pururadalla, mahdollisimman paljon metsässä juosten. Koska maa oli jäässä ja lunta oli vähän, oli juoksu jopa umpimetsään mahdollista, tosin raskasta. Juoksu oli todella vaihtelevaa ja rankkaakin, mutta harvinaisen hauskaa.
Päätimme lenkin pururadalla juoksemalla ampumaradan suojavallin ympäri. Suojavallin harja oli kesän aikana kasvanut umpeen ja kasvuston läpijuoksu oli nuoremmalle juoksijalle melkoinen kärsimys...
Lenkki päättyi kotipihaan ajassa 1.02.30.
Muuta treeniä en tähän perään enää tehnyt, koska yli ei saa mennä... Vaimon kanssa käytiin kyllä illalla vielä kolmen vartin kävelylenkillä.
Talvi- ja jääkauden alkamisen merkiksi vaihdoin omaan ja pojan maastopyörään eteen nastarenkaat !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti