12.3.2016 Lauantai
Tämän päivän treenit koostuivat pyöräilystä.
Ensin aamupäivällä ajelin 1h50min maasturilla pururadan polkuja ja sen perään aseman seudulla kelkkauraa. Illalla ajelin trainerilla 45min peruskuormaa.
Maasturilla tein fundamentaalisen muutoksen polkemiskäytännössäni: siirryin polkemaan ilman lukkopolkimia fläteillä. Tässä taustalla kaksi asiaa, jotka napsahtivat kohdalleen: 1) oikean jalan pikkuvarvas on vielä turvoksissa ja kipeä. Näin ollen jalka ei mahdu pyöräilykenkään ja 2) pyörämitoituksessa kävi ilmi, että nostovaiheessa jalat jarruttavat ja kokonaisteho laskee. 2) kohta on oire siitä, että pyöritystekniikka ei ole kohdallaan.
Polkemisesta ja lukkopolkimista on käyty paljon keskustelua puolesta ja vastaan. Loppupäätelmäni aiheesta on se, että polkeminen ja pyöränhallinta on opeteltava ilman lukkopolkimia. Kun homma on hanskassa, on lukkopolkimilla ajaminenkin entistä tehokkaampaa.
Sopivat polkimet löysin varastostani eli Kuwaharasta, jossa on Shimanon polkimet, joissa toinen puoli flät, toinen puoli lukollinen. Kelpaavat nyt tässä vaiheessa hyvin. Myöhemmin voi hankkia hifimmät versiot, joissa on nypylää jne.
Kirkonkylän pururadan polut olivat ihan hyvässä kunnossa. Joku näyttää käyttävän polkuja kävelyreittinään ja niinpä jalanjälkiä oli hyvä ajella. Lumen puolella ajaminen ei onnistunut lainkaan. Ilman lukkopolkimia ajaminen oli aluksi aika taiteilua. Vähitellen fiilis kuitenkin löytyi ja itse asiassa ajaminen tuntui hauskemmalta ilman lukkoja. Jopa kinkkiset paikat menivät mallikkaasti. Kellotin ensimmäistä kertaa meno-paluu reitin ultimate 3. reiän lähtöpaikan tuntumasta kääntöpaikalle ja takaisin. Aika oli 12:16. Sitä voi nyt yrittää sitten lähteä virittämään.
Vajaan tunnin ajelun jälkeen siirryin Laihian Aseman taakse, tavoitteena selvitellä, pääseekö sieltä tuulimyllyille tai löytyykö jotain muuta mielenkiintoista. Vanhalle oksa-ja risukeräyspaikalle ajellessani vastaan polki kaksi maastopyöräilijää, joista toinen kääntyi kummastelemaan minua. Kävi ilmi, että sankoin joukoin ei porukkaa teillä liiku. Juttelimme kymmenisen minuuttia ja sain hyviä ideoita Asemanseudun reiteistä. Tietäjä oli sen verran kovan oloinen pyörittäjä, että en olisi matkassa kauaa kestänyt.
Alueelta löytyi hienoja moottorikelkkauria, joita ajelin innolla. Paikallistuntemukseni oli kuitenin kehno, joten en laajamittaisempaan tutkintaan ryhtynyt. Huomenna palaan rikospaikalle ja tuolloin karttatietokone mukana...
Illalla ajelin trainerilla vielä kolme varttia. Vaihteeksi katsomossa katseltiin videoita eri lajien huippusuorituksista, Man-saaren moottoripyöräkisaa ja jonkun kaverin kaahaamista Ruotsin teillä aivan järjettömän kovaa.
Erittäin hieno päivä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti