10.5.2013 Perjantai
Saavuin alkuillasta ajoissa kotiin ja jälleen kerran kurvasimme pojan kanssa pururadalle juoksentelemaan polkuja ristiin rastiin. Juurakoitten, kivien ja lätäköitten kiertely polkuja juostessa on hyvää ketteryystreeniä normaaliin tiejuoksuun verrattuna, vaikka vauhti ei päätä huimaa.
Kiertelimme päämäärättömästi polkuja 50 minuutin ajan. Todella hyvä rento lenkki. Pojalta hyvä suoritus.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti