Voimarinteestä Joroisiin

Voimarinteen kisan ja Joroisten välillä oli palautumisaikaa päivää vaille viikko. Vaikka Voimarinteen keli oli kuuma ja mehut tuli puristeltua oikein perusteellisesti irti, oli vointi heti kisan jälkeen hyvä. Ainoa isompi ongelma ilmeni kisaillan mittaan, kun olkapäät ja niska alkoivat kuumottaa. Kotona karu totuus paljastui: olin palanut karrelle niin maan perusteellisesti...
Joroisiin asti jouduin suojaamaan palaneet kohdat paidalla ja kosteusvoidetta meni litratolkulla. Ensimmäisen viikon aikana en pystynyt nukkumaan selälläni lainkaan eikä peittoakaan voinut päällä pitää. Toisella viikolla iho sitten kuoriintuikin ja tilanne koheni.

Kisojen valisen kahden viikon ajasta ensimmäinen viikko meni Vaasan seudulla ja kisaviikko Juvalla Joroisten kupeessa.
Maltoin pitää yhden päivän taukoa ja sen jälkeen hissuttelin juoksulenkille. Väliin kävin uimalenkillä kiertämässä mökin rannan saaren ja pyörän selässä poljin kohtuu maltillisesti 40 km - 50 km lenkkejä. Yläkroppaa rasitin melontalenkeillä. Kaiken kaikkiaan otin treenit aika rauhallisesti ja kevyesti, joten palautumisen piti tämän suhteen onnistua hyvin. Näin jälkikäteen arveluttaa vähän, että olisiko sittenkin pitänyt vetää agressiivisemmin.

Yksi iso asia, mikä ei mennyt putkeen oli nukkuminen. Jo Voimarinteen kisaan edeltävät kaksi yötä menivät heikosti, sillä sekä mökillä että Tampereella hotellissa yöt olivat todella kuumia ja hikisiä. Palautumisviikkojen aikana erityisesti Juvalla sama toistui ja kisoihin Joroisissakin menin tässä mielessä simahtaneena vaikka kroppa muuten oli ok.