19.6.2016 Sunnuntai
Viikko sitten lauantaina oli viimeisin treeni eli tuo Helsinki Half Marathon, jossa takareisi osoitti mieltään. Tämän jälkeen olen ollut levossa.
Heti maanantaina kävin fysioterapeutilla näyttämässä jalkaa ja hän sitten käsittelikin molemmat jalat. Oikeassa takareidessä oli edelleen reipas kramppi noin 10 cm matkalla vanhan revähtymäarven ympärillä. Käsittely oli tuossa kohdassa aika kipeää, mutta käsittely helpotti kuitenkin. Sen verran jalan kunto kuitenkin arvelutti, että en sitten juoksuun tai pyöräilyyn tai mihinkään muuhunkaan aktiviteettiin kuluneella viikolla ryhtynyt.
Joroisten puolikas olisi tasan kuukauden kuluttua, mutta tämä on nyt ruvennut arveluttamaan. Samoin Kalmar kahden kuukauden kuluttua herättää epäilyksiä. Jalka ei kuntoutunut edellisen reilun kuukauden aikana, joten ennuste ei ole erityisen hyvä. Otan juhannusviikonloppuun asti taukoa, koska työn puolesta on pakko pitää taukoa. Tämän jälkeen tilanne selkenee.
Treenit eivät ole oikein hyvin kulkeneet muutenkaan: olen tullut siihen tulokseen, että touko-kesäkuun siitepöly saataa häiritä tilaani merkittävän paljon. Olen hyvin väsynyt ja voimaton. Sama on itse asiassa ollut jo useampana keväänä tilanne ja se häiritsee todella paljon valmistautumista kesän kisoihin. Kuntohuippuni ei osu kesään vaan maalis-huhtikuulle ja myöhemmin jälleen loka-marraskuulle. Jos näillä markeilla jatkossakin on tarkoitus asua, niin kisat pitää ehkä ajoittaa aikaiseen kevääseen tai myöhäiseen syksyyn...heti ensi vuonna.
Jos jotain positiivista tässä vaiheessa voi sanoa, niin TT-pyörä on nyt valmis. Polkimet on asennettu ja Garmin tietokoneenkin sain virtaviivaisesti kiinnitetty ajotankoihin. Nyt vain odotellan sitten ensimmäistä testilenkkiä, joka onnistuu aikaisintaan kesäkuun viimeisinä päivinä.
Toinen positiivinen huomio on se, että aikaa tuntuu olevan käytössä aikaisempaa enemmän. Tämä aika onkin käytetty autokaupoissa kiertämiseen.
Eli näin tässä vaiheessa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti