torstai 2. lokakuuta 2014

Voimaa ja kestävyyttä

2.10.2014 Torstai

Lauantaina olisi edessä tuo jo aikaisemmin mainostettu kisa, joten pitkälle lenkille ei ollut tarvetta. Sen sijaan kävimme pojan kanssa salilla. Menomatkaan meni 10 minuuttia, paluumatkaan Lappalaisen kautta kiertäen 30 minuuttia. Salilla tuli kyykittyä, nostettua punttia, tehtyä siipiä, taljaa ja selät ja vatsat. Sekä vatsat että seljät alkavat sujua... Ja kyykkäminen menee paremmin kuin koskaan. Kunhan nyt vain malttaisi pitää painot kurissa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti