30.12.2013 Maanantai
Keli ulkona oli jo tuttuun tapaan pimeä, lumeton, mutta sateinen. Päätin ryhdistäytyä pyöräilyrintamalla ja ottaa pyörätreenin, edellisestä kerrasta olikin aikaa jo ehtinyt kulua...
Poljin tasan tunnin ja hiki irtosi pintaan helposti. Keskityin pk-tahtiin ja pyörittämiseen. Katsoin samalla "Chuck" sarjan dvd:ltä pari jaksoa. Hyvä sarja ja koko boksi pojalla eli viisi kautta...
31.12.2013 Tiistai
Keli jälleen sama kuin eilen. Olin kotona työpäivän jälkeen puoli kuudelta. Söin välipalan ja toistin edellisen päivän pyörätreenin. Väsymys painoi kuitenkin kovasti, edellisenä yönä nukuin todella huonosti ja pitkään treeniin ei ollut voimia. Muu perhe oli Seinäjoella synttäreillä, mutta sinnekään en voipunut.
Tasan tunti meni jälleen pyörän selässä ja tällä kertaa videona oli "Chitty Chitty Bang Bang", jossa pääosissa Robert Downey Jr ja Val Kilmer. Hyvä elokuva, josta aikaisemmin olin nähnyt vain viimeiset 75%.
Näin vuoden lopuksi vielä Top 5 Onnistumiset ja Top 5 Epäonnistumiset urheiluun liittyen tämän vuoden osalta:
Top 5 Onnistumiset
1. Uusi ennätys triathlon puolimatkalla Kalajärvellä
2. Uusi ennätys puolimaratonilla Ilmajoella
3. Uusi ennätys puolimaratonilla Kyröjoella
4. Uusi melontaharrastus koskikajakeilla
5. Voimaharjoittelun aloittaminen salilla syksyllä
Top 5 Epäonnistumiset
1. Pikkuvarpaan murtaminen Floridassa uima-allasriehunnan yhteydessä, minkä vuoksi Floridan kisa muodostui lieväksi kärsimysnäytelmäksi
2. Kesäkuun sairastumiskierre, joka johti kolmen viikon breikkiin juuri ennen Joroisten kisoja ja kisojen peruuntumiseen kohdallani
3. Epäonnistunut puolimaratonin ennätysyritys Vaasan maratonin yhteydessä
4. Ei epäonnistumisia tämän enempää ollut
5. Onnistunut treenivuosi 2013 eli onnistumiset voittivat epäonnistumiset
Vuoden 2014 tavoitteet listaan 2014 ensimmäisinä päivinä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti